Prevenirea prostatitei

Este greu să fii bărbat. În ceea ce privește sistemul de reproducere. Totul începe inofensiv - vise umede, erecții și se termină, de regulă, cu boli ale prostatei. Există prevenire a prostatitei la bărbați? Sau va trebui să așteptați - va începe sau nu această boală neplăcută?

Un pic despre simptome

Prostata face parte din sistemul de reproducere masculin. Este responsabil pentru producerea de substanțe specifice care hrănesc și protejează sperma.

Simptomele bolii:

  • dureri inghinale;
  • diverse patologii ale urinării - impulsuri frecvente și ascuțite, durere.

Deci, dacă începeți să alergați la toaletă noaptea, există senzația că vezica urinară este încă plină, atunci poate că acesta este un avertisment că este timpul să vizitați un urolog.

Tipuri de măsuri preventive

Profilaxia prostatitei la bărbați este clasificată în funcție de existența unor procese inflamatorii anterioare în sfera reproductivă sau nu.

Medicii evidențiază:

Sarcina principală a măsurilor este de a preveni dezvoltarea bolilor de prostată. Metodele de prevenire trebuie familiarizate la împlinirea vârstei de 30 de ani.

  1. Prevenirea primară a prostatitei.
  2. Prevenirea secundară a prostatitei cronice - indicată pacienților care sunt deja familiarizați cu procesele inflamatorii din organ. Scopul este de a preveni recidivele bolii, dezvoltarea complicațiilor, cum ar fi neoplasmele de diferite origini, formarea de calcificări.

Profilaxia prostatitei este un complex de măsuri terapeutice care evită inflamația prostatei, îmbunătățesc calitatea și durata vieții.

Ce poți face singur

Prevenirea prostatitei la domiciliu nu necesită cunoștințe speciale, medicamente. Complexul de măsuri constă în implementarea unui număr de recomandări medicale.

Ce sugerează medicii ca mijloc de prevenire:

prevenirea prostatitei la bărbații de acasă
  • Poziția vieții active. Chiar dacă aveți un loc de muncă sedentar, mersul pe jos 1 sau 2 opriri dimineața sau seara nu va fi dificil. Cumpărați un abonament la sală și participați la cursuri.
  • Viața sexuală regulată cu un partener constant. Nu ar trebui să efectuați exploatări sexuale sau să încercați diferite tipuri de sex. Este suficient să dedici timp acestui număr de 2-3 ori pe săptămână.
  • Alimentație adecvată.

Refuzul alimentelor prăjite grele, al mâncării rapide, al afumăturilor va ajuta la îmbunătățirea stării prostatei. Legumele și fructele sub orice formă, fructele uscate, carnea slabă și peștele, cerealele, sucurile naturale și compotele au un efect benefic asupra sistemului de reproducere.

  • Nu stați în medii umede și reci.
  • Evitați stresul, scăderea imunității, tratați calitativ diferite răceli și gripă.
  • Consultați un urolog chiar dacă nu aveți simptome. Consultați-vă medicul în mod regulat după tratamentul pentru prostatită. După 40 de ani, se recomandă o examinare cuprinzătoare la fiecare șase luni.

Prevenirea prostatitei la bărbații de acasă nu necesită cheltuieli suplimentare, fie materiale, fie de timp.

Educație fizică pentru prostată

Terapia fizică este utilizată pentru a preveni prostatita la bărbați. Cursul se efectuează după oprirea inflamației glandei prostatei.

Medicul pentru exerciții fizice poate sugera următoarele exerciții pentru prevenirea prostatitei:

  1. Strângeți mușchii perineului, ca și cum ar fi tras în rect. Rămâneți în această poziție câteva secunde.
  2. Strângeți sfincterele și mușchii de control urinar de până la 200 de ori pe zi.
  3. Faceți jumătăți de genuflexiuni cu genunchii în lateral, mergeți cu genunchii ridicați, cu bicicleta. De cel puțin 10 ori pe zi.

Dacă nu există dorința de a face mișcare, atunci cele mai bune activități pentru prevenirea prostatitei sunt tenisul și badmintonul.

Medicamente

prevenirea prostatitei cu medicamente

Medicamentele pentru prevenirea prostatitei sunt prescrise de urolog după examinarea pacientului. Medicamente care sunt prescrise pentru a preveni inflamația prostatei la bărbați, în principal de origine vegetală sau animală.

Toate medicamentele vizează reducerea frecvenței proceselor inflamatorii în organele de reproducere. În plus, componentele active ale tabletelor și supozitoarelor ameliorează durerea, au un efect decongestionant, îmbunătățesc fluxul de urină și stabilizează funcția erectilă.

Medicamentele trebuie luate conform programului prescris de medic. Este permisă utilizarea oricărui complex de vitamine în mod independent.

Ce oferă medicina tradițională

Tratamentul și prevenirea proceselor inflamatorii ale prostatei la bărbați cu remedii populare înseamnă luarea diferitelor remedii pe bază de plante. Ar trebui să fie beți în cursuri lungi.

Profilaxia prostatitei cu remedii populare include următoarele rețete populare de plante medicinale:

  1. ceai Ivan. Tinctura de ierburi și flori de plante este realizată în mod clasic. Pentru 500 ml de apă clocotită, sunt necesare 10 g de materiale vegetale. Se toarnă, se înfășoară și se lasă să se răcească complet. Se beau 100 ml de tinctură de 2 ori pe zi.
  2. Mănâncă 20-30 buc. zilnic semințe de dovleac crud. Semințele de floarea-soarelui sunt bogate în vitamina E, numită vitamina sistemului reproductiv.
  3. Produsele apicole sunt un agent profilactic excelent. Ia miere, propolis, pâine de albine. Este mai bine să refuzați hidromele și orice băuturi alcoolice care conțin miere.
  4. Alcoolul și sănătatea prostatei sunt incompatibile!

  5. Măcinați o cantitate egală de miez de nucă și semințe de floarea-soarelui. Se consumă 1 linguriță zilnic.
  6. Bulion de pătrunjel. Veți avea nevoie de 3 lingurițe de verdeață tocată și 250 ml de apă clocotită. Se toarnă, se lasă să fiarbă. Luați un decoct în doze mici pe tot parcursul zilei.
  7. Bulion de celandină. Pentru 5 g de materii prime uscate, vor fi necesari 200 ml de apă clocotită. Lasă-l să se pregătească. Luați 15 ml de 3 ori pe zi. Celidonia este o plantă otrăvitoare. Prin urmare, nu se recomandă depășirea dozei recomandate.

Important! Medicina tradițională este un bun tratament adjuvant. Și numai după consultarea unui urolog. În caz contrar, este mai probabil să facă rău decât să ajute.

Prevenirea prostatitei necesită auto-îmbunătățire și scrupulositate. Unele exerciții pentru prevenirea prostatitei sunt invizibile pentru alții. Și puteți efectua un mini-antrenament în orice moment convenabil. Este mai bine decât tratarea hiperplaziei de organe sau a retenției urinare acute într-un spital.

Boala prostatică nu este o propoziție. Și este în puterea ta să eviți această problemă!